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中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme
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由專業治療師親身示範,Subscribe呢個channel咁可以馬上收到我哋下一批新訓練vidoes㗎!
這段運動短片共有6個手部訓練, 每一個運動主要以活動關節和肌肉為主. 做運動的時候要慢慢做, 不需要過於用力, 以免不必要的張力. 做不到的話可以用好手協助, 堅持每日訓練!
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希望大家可以注意身體和保持運動!
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主辦機構: 香港中文大學 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金
拍攝機構: 鄰舍輔導會
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參與機構: 香港耀能協會, 基督教家庭服務中心, 基督教靈實協會
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網頁: http://www.bme.cuhk.edu.hk/hope4care/
Facebook: https://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E5...
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10 min wrist and hand exercise (home-based training for persons after stroke) with six sets of movements
第6集:手恢復比較慢? |中風復健
#中風復健 #中風訓練 #cc復健
手部伸展[超重要的手部運動]張力高、癱軟皆適用|open a fist hand
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